В условиях кризиса важно выбирать надежные источники информации, ограничивать время просмотра новостей и общения с паникующими. Вторичная травма может привести к психическим проблемам, поэтому важно сохранять спокойствие и собранность. Целительная практика, заключающаяся в произнесении своих чувств и добавлении фразы «я люблю вас», может помочь справиться с негативными эмоциями.